Osteoartrit, sürekli ağrı ve rahatsızlığa neden olan, çok hoş olmayan bir kıkırdak hastalığıdır. Hastalığın semptomları sürekli ağrıya ve eklemlerin işlevselliğinin azalmasına indirgenir. Doktora danışılarak ev yapımı ilaçlar genel tedavi kompleksine dahil edilir. Çoğunlukla kompresler, şifalı banyolar kullanırlar ve merhemler hazırlarlar. Halk ilaçlarının cephaneliğinde, sorunlu bölgeyi ovalamak veya ağızdan vermek için kullanılan tentürlerin hazırlanmasına yönelik tarifler bulabilirsiniz. Sağlığa olası zararları önlemek için tariflerde belirtilen doza uymak önemlidir.
Osteoartrit: gelişim nedenleri, semptomlar, halk ilaçlarını kullanma kuralları
Osteoartrit, kıkırdak dokusunun incelmesi ve ardından dejeneratif değişikliklerin eşlik ettiği eklem hastalıklarını ifade eder.
Kıkırdak aşınmasını ve elastikiyet kaybını etkileyen vücudun doğal yaşlanmasının yanı sıra, osteoartrit gelişiminin nedenleri arasında aşağıdaki faktörler yer alır:
- obezite;
- dengesiz beslenme;
- Eklemler sürekli olarak aşırı yüklenmektedir;
- bulaşıcı hastalıkların sonuçları;
- Ağır fiziksel çalışma;
- Menopozun karakteristik hormonal dengesizliği.
Diz ve dirsek eklemlerindeki ilk hasarın ana belirtisi uzuvların sabah sertliğidir. Böyle bir durumda mobil hale gelmeleri biraz zaman alır. Osteoartrit geliştiğinde aşağıdaki belirtiler ortaya çıkar:
- etkilenen bölgelerde cildin kızarıklığı;
- hareketle artan ağrı;
- Şişme.
Doğru tanı ancak tıbbi muayeneden sonra yapılabilir.
Halk ilaçları, özellikle ilk aşamalarda durumu hafifletebilir. Bu nedenle hastalığı zamanında tanımak ve bazı kurallara uymak önemlidir:
- Herhangi bir ilacı kullanırken, önce bileşimi 2-3 saat önkol derisi üzerinde bırakarak bir alerji testi yapın.
- tariflerde belirtilen doza uyulmalıdır;
- Önerilen tedavi prosedürleri süresini aşmaya gerek yoktur.
Kaynatma, tentür veya infüzyon aldıktan sonra mide bulantısı veya döküntü oluşursa, bu ilaçları almayı derhal bırakmalısınız.
Terapötik kompleks
Muayene sırasında artroz tespit edildikten sonra doktor, hastalığın ciddiyetine göre gerekli ilaçları reçete eder:
- dahili ve harici kullanım için antiinflamatuar ilaçlar;
- vitamin kompleksleri;
- kondroprotektörler;
- vazodilatörler;
- kas spazmlarını hafifleten ilaçlar;
- Ağrı kesici.
Hastalıklı eklemin durumu dikkate alınarak uzmanların gözetiminde yürütülen fizyoterapi reçete edilir. Masaj gösterildi. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa, doktor halk ilaçlarının terapötik komplekse dahil edilmesi konusunda önerilerde bulunur.
Sıkıştırılmış
Artrozu halk ilaçları ile tedavi etmenin etkili bir yöntemidir.Uyku sırasında diz veya ayak bileği eklemi dinlendiğinden terapötik etkiyi arttırdığı için prosedürlerin gece yapılması tavsiye edilir.
Ev yapımı kompresler için aşağıdaki tarifler kullanılır:
| ana malzeme | Bir kompres hazırlayın | uygulama türü |
|---|---|---|
| Beyaz lahana yaprağı | Tahta bir çekiçle hafifçe çırpın ve kaba damarları kesin. | Ekleme uygulayın, bir bandajla sabitleyin ve ardından yün bir eşarpla sarın. Gece boyunca bırak |
| Küçük bir baş beyaz lahana | Ellerinizle doğrayın, öğütün ve suyunu çift gazlı bezle sıkın. | Yumuşak yünlü bir peçeteyi nemlendirin, etkilenen bölgenin üzerine koyun, folyoyla sarın ve bir eşarpla sarın. Kompresyonu bütün gece tutun |
| Yaban turpu kökü | Bir kıyma makinesinden yıkayın, soyun ve öğütün. Rende ile parçalanabilir | Elde edilen yulaf lapasını bir su banyosunda hafifçe ısıtın, pamuklu bir peçeteye sarın ve gece uyurken ağrıyan eklemin üzerine sabitleyin. |
| Kozmetik beyaz kil | Ilık su ekleyin; Kalın ekşi krema kıvamına gelinceye kadar 2 yemek kaşığı kil karıştırılır. | Kütleyi bir gazlı bez üzerine yayın ve omuz eklemi bölgesine bir saat boyunca sarın. |
| Yıkanmış taze dulavratotu yaprağı | 30 saniye sıcak suya daldırın ve soğumaya bırakın | Cilde bir kat bal sürülür, dulavratotu uygulanır ve sıcak bir eşarp ile sabitlenir. Bir saat sonra kompresi çıkarın. İşlem günde bir kez gerçekleştirilir |
| Taze karahindiba çiçekleri | 3 yemek kaşığı ham maddeyi öğütün ve yarım bardak kaynar su dökün. 10 dakika sonra buharda pişirilen çiçekleri tahta kaşıkla macun haline getirin. | Kitle etkilenen cilt bölgesine yayılır ve 4 saat boyunca bir bandajla sabitlenir. |
| Jelatin | İnce bir pamuklu bezi ılık suyla nemlendirin. Üstüne jelatin kristalleri serpin ve ikinci bir peçeteyle örtün. | Kompresyon yapmadan, bir saat bekleteceğiniz hazır kompres ile ağrılı eklemi sarın. İşlem her gün gerçekleştirilir |
Ürün karışımının uygulanması
Etkisini arttırmak için bal ve fermente süt ürünlerine çeşitli bileşenlerin eklendiği şifalı karışımlar eklemler üzerinde faydalı etkiye sahiptir. Ortaya çıkan iyileştirici karışımlar kompresler için kullanılır.
- Kurutulmuş, temiz yumurta kabuğu havanla toz haline getirilir. Kalın bir macun yapmak için yağlı kefir ekleyin. Etkilenen bölgeyi yağlayın, üzerine bir film uygulayın ve iki saat boyunca bir bandajla sabitleyin.
- 50 ml ev yapımı yoğurda 2 yemek kaşığı tebeşir tozu ekleyin. Akşam kompres yapın ve sabaha kadar saklayın.
- Eşit miktarda bal, aloe suyu ve votkayı karıştırın. Bir bezi bal karışımına batırın ve sorunlu bölgede bir saat bekletin.
- Yemek kaşığı balı hardal tozuyla karıştırın ve bir yumurta ekleyin. Bu merhemi iki saat boyunca ağrılı bölgeye kompres şeklinde bırakın.
- Balı rendelenmiş yaban turpu ile 1: 3 oranında karıştırın. İnce bir peçete üzerine yerleştirin ve 40 dakika boyunca gazlı bezle cilde sabitleyin.
- Kabartma tozunu bal ve arıtılmış gazyağı ile 1: 10: 10 oranında birleştirin, iyice karıştırdıktan sonra karışımı etkilenen eklemin üzerine yayın ve bir saat boyunca yalıtkan bir bandaj altında tutun. Kurs 3 hafta sürüyor ve ardından 7 gün ara veriliyor.
Farmasötik ürünlerin kullanımı
Halk ilaçları arasında, ilaç içeren etkilenen dokulara derinlemesine nüfuz etme ile karakterize edilen etkili seçenekleri seçebilirsiniz.
%10 konsantrasyonlu amonyak, %5 iyot, tıbbi safra, bal ve gliserin eşit miktarlarda birleştirilir. Eklem, hafif masaj hareketleri kullanılarak iyileştirici bir karışımla iyice tedavi edilir. Bir folyo, bir pamuk yünü tabakası yerleştirin, gazlı bezle sabitleyin ve doğal yünden yapılmış bir eşarp ile yalıtın. Ayak bileği eklemi etkilenirse kompresin gece boyunca tutulması önerilir. Sadece iki seanstan sonra ağrı azalır.
Rendelenmiş karakafes köklerinden yapılan derin kompres etkili bir şekilde çalışır. Elde edilen bulamaçtan 2 yemek kaşığı almanız, bir çorba kaşığı dimetil sülfoksit ve yarım bardak eritilmiş domuz yağı sıvı halde eklemeniz gerekir. Karıştırdıktan sonra merhemi kapaklı bir cam kapta saklayın. Yumuşak kalması için oda sıcaklığında bir dolapta saklayın. Etkilenen eklemleri yağlayın ve kompresi üç saat boyunca saklayın.
Şişliği hızlı bir şekilde gidermek ve ağrıyı hafifletmek için tıbbi safra içeren bir kompres kullanırlar. Bir bez peçeteyi sıvıyla ıslatmanız, eklemi sarmanız, selofan ve sıcak bir bezle sarmanız gerekir. Seanslar geceleri yapılmaktadır.
tentür
Evde hazırlanan alkol tentürleri sürtünme, kompres ve ayrıca dahili kullanım için kullanılır. İyi sonuçlara sahiptirler ve yalnızca belirtilen dozajlara uyulduğu takdirde şişlik, ağrı ve iltihaplanmanın giderilmesine yardımcı olurlar. Hamile ve emziren kadınların yanı sıra karaciğer ve böbrek hastalıkları olan kişiler tarafından alınmamalıdır.
Önerilen tarifler bitkisel materyallerin kullanımına dayanmaktadır:
| Kullanılan hammaddeler | Tentürün hazırlanması | Başvuru |
|---|---|---|
| Kıyılmış kuru elecampane kökü | Cam kabı hacminin yarısına kadar doldurun. Alkol ekleyin ve 2 hafta boyunca karanlık bir dolaba koyun. | Süzdükten sonra tentürü ağrıyan eklemlerinize sürün. Prosedürü yatmadan önce gerçekleştirin |
| Karahindiba çiçekleri (taze veya kurutulmuş) | Bir bardağa dökün ve yarısına kadar doldurun. Votkayı omuz hizasına kadar dökün, kapağını kapatın ve serin ve karanlık bir yerde 30 gün bekletin. | Her akşam yatmadan önce osteoartritten etkilenen eklemleri ovalayın. |
| Ezilmiş altın bıyık filizleri | Bir cam kaba 3 yemek kaşığı koyun ve 500 ml votkayı dökün. 14 gün boyunca karanlıkta saklayın. | Tenteyi kahvaltıdan, öğle veya akşam yemeğinden bir saat önce, bir çay kaşığı su ile 1: 3 oranında seyreltilmiş olarak ağızdan alın. |
| Kurutulmuş orman biti otu | Üç litrelik bir kavanozu üstüne kadar doldurun ve hammaddeleri sıkıştırmadan dökün. 0, 5 litre votka dökün. Soğutulmuş, kaynamış suyu boğazınıza dökün. Kavanozu plastik bir kapakla kapatın ve iki hafta boyunca karanlıkta bekletin. | Ürünü günde üç kez, bir defada bir çorba kaşığı ağızdan alın. |
| beşparmakotu otu | Bir çorba kaşığı yarım bardak votkada 2 hafta bekletilir | Hastalıklı eklemi 30 gün boyunca günde iki kez ilaçla tedavi edin |
| Kıyılmış beşparmakotu kökleri | 3 hafta boyunca bir litre votkaya 100 g hammadde demlenir. | Süzdükten sonra kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinden önce üründen birer yemek kaşığı alın ve 50 ml suda eritin. |
Jelatin ile ev yapımı ilaç
Mineraller, kolajen ve vitaminler içeren yenilebilir jelatin, eklem hasarını olumlu yönde etkiler ve kıkırdak dokusunun gücünü ve elastikiyetini geri kazanmaya yardımcı olur.
Aşağıdaki tarifler tavsiye edilir:
- Bir bardak soğuk suya bir yemek kaşığı jelatin dökün. 2 saat sonra şişmiş kütle bir su banyosunda eritilir. Karıştırırken bir çay kaşığı meyve suyu ekleyin. Kahvaltıdan önce sıvı formda hazırlandıktan hemen sonra içilir. Kurs süresi 30 gündür.
- Önceki tarife göre çözülmüş jelatine bir çay kaşığı bal ekleyin. Koyulaşana kadar serin bir yerde bekletin. Jöle kahvaltıdan önce yenir.
- Yarım bardak sıcak süte bir çay kaşığı jelatini karıştırarak ekleyin. Çözündükten sonra biraz bal ekleyin. Serin bir yerde saklayın. Yoğunlaştırılmış jöle, gün boyunca saatte bir çay kaşığı oranında yenir.
Merhemler ve losyonlar
Şiddetli ağrıyı hafifletmek ve ısınma etkisi sağlamak için evde yağlar ve merhemler hazırlanır:
| Hazırlık | uygulama türü |
|---|---|
| Bir çay kaşığı terebentin ve elma sirkesini karıştırın. Karışımı yumurta sarısı ile pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. | Hafifçe ısıtın ve ürünü yavaşça eklemin içine sürün. Prosedürü günde bir kez ve haftada iki kez gerçekleştirin |
| Eşit miktarda ezilmiş papatya ve kadife çiçeği çiçeklerini, rendelenmiş dulavratotu köklerini ve vazelini karıştırın. 2 gün ısrar et | Ağrı şiddetliyse eklemleri 4 saatte bir yağlayın |
| Bir çorba kaşığı doğal balı bir su banyosunda hafifçe ısıtın. 3 damla portakal veya çam esansiyel yağı ekleyin | Etkilenen eklem bölgesine bu karışımla 15 dakika boyunca masaj yapın. |
| Bir bardağa iki yemek kaşığı taze kırlangıçotu yaprağı koyun. Hammaddeler önceden ince kıyılır. Bir bardak zeytinyağı ekleyin. Karanlık ve serin bir yerde 3 hafta kadar demlenmeye bırakın. Karanlıkta saklanacak bir cam kaba süzün. | İyileştirici yağlı sıvıyı her gün yatmadan önce ovalayın. |
| Kafur ve bitkisel yağ, terebentin ve votka eşit oranlarda birleştirilir. | Yatmadan önce ağrıyan eklemi ovalayın, yünlü bir fularla sarın ve sabaha kadar orada tutun. |
| Kuru dulavratotu yaprakları toz haline getirilir ve yaklaşık aynı miktarda vazelin ile karıştırılır. | Şiddetli ağrı oluşursa eklemleri yağlayın |
| Her bileşenden 100 ml alarak tıbbi alkol, aloe suyu ve kafur yağı karışımı yapın. Karıştırırken iki ampul anestezik ekleyin. Bir hafta boyunca kapalı bir cam kapta saklayın | Geceleri ağrıyan eklemleri ovalayın |
infüzyon
Şifalı otlar almak, osteoartrit gelişimiyle ilişkili ağrıyı hafifletebilir:
- Papatya, şerbetçiotu kozalakları, sarı kantaron, yabani biberiye ezilip yarım çay kaşığı içinde karıştırılır. Karışımı 250 ml kaynar suya dökün. Peçetenin altında 45 dakika bekletin. İnfüzyonu süzdükten sonra öğle ve akşam yemeğinden 15 dakika önce yarım bardak alın. Maksimum kurs süresi 3 haftadır.
- Bir çorba kaşığı taze veya kuru İsveç kirazı yaprağı, bir bardak kaynar suda 30 dakika demlenir. Günde 50 ml iç. Kurs bir ay sürer.
kaynatma
Artrozu tedavi ederken, geleneksel tıp, çeşitli şifalı bitkilerin kaynatmalarının terapötik komplekse dahil edilmesini önerir.
| Kullanılan hammaddeler | Et suyunu hazırlayın | Başvuru |
|---|---|---|
| Büyük bir soğan | Soğanı yıkayıp soyun. Kabuklar doğranır, soğanla birlikte 500 ml suya ilave edilir ve 25 dakika kaynatılır. | Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinden önce yarım bardak süzülmüş et suyu için. |
| Eşit miktarda kadife çiçeği çiçeği, ezilmiş söğüt kabuğu, ısırgan otu ve huş ağacı yapraklarından oluşan bir koleksiyon | Üç yemek kaşığı ham madde 500 ml suda 10 dakika kaynatılır. Bir kapak ve peçeteyle örtün ve 15 dakika daha demlenmesini bekleyin. | Süzülmüş et suyu, iki hafta boyunca yemeklerden yarım saat önce günde üç kez bir bardağa alınır. |
| beşparmakotu otu | Bir çorba kaşığı ham maddeyi bir bardak kaynar suya dökün ve 15 dakika kısık ateşte bırakın. Ateşten çıkardıktan sonra üç saat boyunca bir havluyla örtün. | Süzdükten sonra orijinal sıvı hacmini geri kazanmak için kaynar su ekleyin. Gün boyunca 50 ml alın. |
Eklemler için beslenme
Eklemleri beslemek ve kıkırdak dokusunu yenilemek için baget ve bacaklardan yapılan çeşitli yemeklerin diyete dahil edilmesi önerilir. Ortaya çıkan jöle, kıkırdak dokusunun elastikiyetini korumak için gerekli olan kolajeni içerir.
Sığır toynaklarından yapılmıştır
İçindekiler:
- Sığır budu - 2 adet;
- su - 3 l;
- Tuz.
Hazırlık:
- Dana toynaklarının üzerine su dökün ve kaynatın.
- Köpüğü alın ve çok kısık ateşte 6 saat pişirmeye devam edin.
- Süzülmüş ılık et suyu günde üç defa bir bardakta içilir.
10 gün sonra bir hafta ara verilir ve ardından kurs tekrarlanır, ancak en fazla 6 defa.
Eklemlerden jöle
Jöle için malzemeler:
- Sığır incikleri - 1, 5 kg;
- Havuç - 3 adet;
- büyük soğan;
- Sarımsak dişi;
- Tuz.
Hazırlık:
- Saplar yıkanır, doğranır ve bir tavaya konur.
- Et ürünlerinin üzerine 10 cm soğuk su dökün.
- Ocağın üzerine koyun, kaynatın, köpüğü çıkarın ve ısıyı en aza indirin.
- Kapağını kapatıp 6 saat pişirin.
- İnce kabuklarını çıkarmadan orta boy küpler halinde kesilmiş soyulmuş havuçları ve yıkanmış soğanları ekleyin.
- 2 saat daha pişirmeye devam edin, ardından soğanı çıkarın ve biraz tuz ekleyin.
- 20 dakika sonra tavayı çıkarın ve ısınana kadar soğumaya bırakın. Et suyu süzülür.
- Etler ayrılır, doğranır ve pişmiş havuçla karıştırılır. Tadına ince kıyılmış sarımsak ekleyin.
Bireysel derin plakalara bölün, et suyunu dökün ve karışım kalınlaşana kadar soğumaya bırakın. Kahvaltı yerine onu yiyorlar.
Tavuk ayağı ile
İçindekiler:
- tavuk ayağı - 700 gram;
- tavuk filetosu - 500 gram;
- sarımsak - 3 diş;
- Havuç - 1 adet;
- Defne yaprağı - 3 adet;
- Tuz;
- Maydanoz.
Hazırlık:
- Tavuk ayaklarını 3 saat soğuk suda bekletin.
- Bir bıçakla kirleri dikkatlice çıkarın.
- Yıkanmış ve soyulmuş havuçlar 5 parçaya bölünür.
- Fileto büyük parçalar halinde kesilir.
- Pençeleri, havuçları, etleri ve yıkanmış soğanları kabuğunu çıkarmadan bir tencereye koyun.
- Yiyecek seviyesinin 8 cm üzerinde olması gereken suyu dökün.
- Kaynattıktan sonra köpüğü çıkarın ve kısık ateşte 3 saat pişirin.
Bitmiş et suyu süzülür. Soğanlar çıkarılır ve yemeği süslemek için havuç bırakılır. Et liflerden ayrılır, et suyuna konulur ve 40 dakika daha pişirilir. Jöleli et kabına dökün, doğranmış sarımsak, doğranmış havuç ve daire şeklinde kesilmiş haşlanmış yumurta ekleyin. Buzdolabına bir şeyler koyun. Zengin bir kahvaltı hazır.
Tedavi edici banyolar
Şifalı banyolar kalça eklemi osteoartritinin gelişiminde özel destek sağlar.. Şifalı bitkilerle yapılan su uygulamaları ağrıyı hafifletebilir ve hastanın durumunu önemli ölçüde hafifletebilir. Şişlik şiddetli ise suyu ısıtmaktan kaçınmalısınız. Çeşitli bitki materyalleri kullanılmaktadır.
- İpi, aynısefayı ve papatyayı eşit oranlarda karıştırın. Bir bardak ham madde 500 ml kaynar su ile demlenir. 30 dakika sonra süzün, bir su banyosuna dökün ve beş yemek kaşığı deniz tuzunu daha çözün. 30 dakikadan fazla şifalı banyo yapmayın. Yatmadan önce işlemin yapılması tavsiye edilir.
- Bir çorba kaşığı baldıran otu, St. John's wort, nergis, papatya ve ısırgan otu alın. İki yemek kaşığı doğranmış dulavratotu kökü ekleyin. Hammaddeyi bir litre suyla dökün ve 10 dakika kaynatın. Ateşten alın, 30 dakika bekletin ve süzün. Bir su banyosuna dökün. Tedavi seansı 20 dakika sürer.
- Saman tozu eklem hastalıklarına iyi gelir. 0, 5 litrelik bir kavanoza dökülüp ağzına kadar doldurulur. Katmanlar sıkıştırılmaz. Üzerine kaynar su dökün ve soğumaya bırakın. Süzmeden küvete dökün. İşlem 30 dakika sürer.
Ayak parmaklarının veya parmakların lokalize artrozu ile aynı ilaçlarla yerel banyolar yapabilirsiniz.
önleme
Eklemlerin kıkırdak dokusunda yaşa bağlı olumsuz değişiklikleri yavaşlatmak için bazı önleyici tedbirlerin alınması önerilir:
- uzuvların aşırı zorlanmasından kaçınmak;
- ayakta durma ve oturma arasında geçiş;
- günlük egzersizler yapın;
- sık yürüyüş;
- El ve ayak eklemlerinin hipotermiden korunması;
- Rahat ayakkabı seçimi.
Her gün en az bir buçuk litre temiz su içilmesi tavsiye edilir. Diyetinize az yağlı balık ve et eklemek, patates, ekmek ve baklagil tüketiminizi sınırlamak mantıklıdır. Alkol, tatlılar ve kahve diyetin dışındadır. Her gün süt ürünleri, meyve ve kuruyemiş tüketmek gerekir.
Osteoartrit tedavisinde geleneksel yöntemler tek başına kullanılamaz. Bir doktor tarafından reçete edilen genel tedavi kompleksine dahil edildiklerinde faydalıdırlar.